Workshops "Empowerment" - Club Femmes

organisé par EPFL Alumni

Début : 5 mars 2022 à 09:00

Fin : 5 novembre 2022 à 12:00

  • Programme des workshops

    Note: These workshops will be held in French. A minimum B2 level is mandatory for all attendees.

     

    Atelier 1 – La découverte de soi : Samedi 5 mars, 09h00-12h00

    Dans cet atelier, vous allez découvrir vos valeurs profondes et vos besoins fondamentaux et comprendre pourquoi il est essentiel d'être en phase avec eux pour votre estime de soi et votre bien-être. Vous travaillerez à identifier votre « moi idéal », partant de votre situation actuelle, et à ce que vous devez mettre en place pour l'atteindre. En découvrant vos croyances limitantes, vous pourrez créer votre récit positif qui vous permettra de briller avec confiance et crédibilité.

    Atelier 2 – L’intelligence émotionnelle : Samedi 2 avril, 09h00-12h00

    Dans cet atelier, vous travaillerez sur les 4 quadrants de l'intelligence émotionnelle : conscience de soi, gestion de soi, conscience sociale et gestion des relations. L'intelligence émotionnelle est une compétence essentielle pour créer des liens, de la compréhension d’autrui et de l'empathie. Vous améliorerez votre compréhension de vos propres réactions émotionnelles. Vous apprendrez à les réguler, à détecter celles des autres ce qui vous permettra de mieux gérer vos relations et d'obtenir ainsi des résultats optimaux en communication.

    Atelier 3 - Communication efficace, se connecter avec les autres : Samedi 7 mai, 09h00-12h00

    Une communication inefficace est à l'origine de plus de 85 % des problèmes au travail. Dans cette session, vous appliquerez votre intelligence émotionnelle de l'atelier 2 pour développer davantage les compétences sur la façon de communiquer avec clarté et assurance afin d'être entendue, comprise et respectée. Vous découvrirez des moyens simples de dire "non" lorsque cela est nécessaire et de rester confortable avec votre « non », même sous pression. En éliminant votre égo, vous améliorerez la communication, la compréhension et la connexion avec les autres.

    Atelier 4 – Empowerment : Samedi 25 juin, 09h00-12h00

    Les ateliers 1 à 3 vous auront préparée à cet atelier, consacré au travail dans des environnements difficiles. Vous travaillerez sur des situations réelles telles que la prise de parole d'autant plus si vous êtes introvertie, comment éviter que quelqu'un présente vos idées comme étant les siennes, la gestion des interruptions ou encore la manière de réagir lorsque d'autres remettent en question votre expertise. Vous allez apprendre à maîtriser ces situations, tout en restant une partenaire crédible et confiante. Vous apprendrez également des techniques pour assurer que votre voix soit entendue et aborder les divers défis avec aisance. 

    Atelier 5 - Présenter avec impact : Samedi 24 septembre, 09h00-12h00

    Dans cet atelier, vous découvrirez comment établir un lien avec votre public et maintenir son attention tout au long de votre présentation grâce à un message clair et simple et à une formulation puissante.  Vous utiliserez votre voix, votre langage corporel et vos gestes pour présenter avec confiance et aisance. Vous apprendrez à reconnaître et à éliminer les sons et les mots parasites ainsi que le vocabulaire minimisant pour accroître votre crédibilité professionnelle. En outre, vous aurez l'opportunité d'acquérir des techniques de gestion du stress de part votre préparation, l’entraînement, la respiration et la confiance en votre expertise.

    Atelier 6 – La revue des plans d’action : Samedi 5 novembre, 09h00-12h00

    L'atelier 6 est une session de suivi qui vous permettra de revoir vos plans d'action et de partager vos expériences en groupe sur la façon dont vous avez pu les mettre en pratique, ainsi que de donner et de recevoir du feedback des unes et des autres. Nous examinerons des thèmes spécifiques en fonction de vos demandes et les approfondirons si nécessaire. 

     

    IMPORTANT Le nombre de participantes à ce programme est limité à 30. Si la billetterie est fermée, toutes les places ont été vendues. Merci de nous contacter ici pour rejoindre la liste d'attente. Pour l'instant, ces workshops ne sont pas disponibles "à la carte" et les inscriptions sont donc réservées à celles qui souhaitent participer au programme dans son intégralité, le but étant de créer un climat de confiance et de partage au sein du groupe. Selon les demandes, nous envisagerons éventuellement l'organisation de certains ateliers de manière ponctuelle (en français ou en anglais).

    Ces workshops seront animés par Karen Cody, experte internationale en leadership et développement des talents, qui vous fera bénéficier de sa grande expérience.

    Nous nous réjouissons de vous retrouver en ligne à ces occasions.

  • Billetterie

    Aucune inscription n'est actuellement possible pour cet événement.

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